sex ilmoituksia
kamera live pittsburgh ilmainen erica campbell wonder live web cam chat ilmaiseksi
sexilmoituksia.com



Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak się odchudzić skutecznie?
#1
Tak jak w temacie, co polecacie do skutecznego odchudzania? Czy tani chitosan marki olimp może pomóc? Słyszałem o nim wiele pozytywnych opinii...
Pozdrawiam, karski1
Zapraszam na mojego Pinteresta!
https://pl.pinterest.com/hist_pl_yt
Odpowiedz
#2
Po pierwsze mniej jedz Wink

Po drugie zacznij ćwiczyć np godzinkę dziennie

Po trzecie nie bierz żadnych sztucznych tworów do odchudzania bo rozwalisz sobie żołądek i wątrobę.

Po czwarte: cokolwiek byś robił rób to SYSTEMATYCZNIE!
[Obrazek: UserbarForumReklamowe.jpg]


Odpowiedz
#3
Dziękuję Ci Smile Ale godzinka dziennie jakich ćwiczeń? Czy to nie za dużo na początek?
Pozdrawiam, karski1
Zapraszam na mojego Pinteresta!
https://pl.pinterest.com/hist_pl_yt
Odpowiedz
#4
Np standardowych już brzuszków zrób na początek 4 serie po 30 brzuszków. Kolejne ćwiczenia to rowerek, kręcenie ósemek nogami w powietrzu, wymachy nóg, brzuszki po przekątnej.
[Obrazek: UserbarForumReklamowe.jpg]


Odpowiedz
#5
No zacznij ćwiczyć, biegać i będzie git
Odpowiedz
#6
Wielkie dzięki Wink
Pozdrawiam, karski1
Zapraszam na mojego Pinteresta!
https://pl.pinterest.com/hist_pl_yt
Odpowiedz
#7
Nawet spacery ok. 30 minutowe pomagają w odchudzaniu- wszelka aktywność pomoże. W odchudzaniu trzeba pamiętać o tym, żeby dobrze rozdysponować zasoby energetyczne, czyli trzeba spalać tyle ile się je Smile
Odpowiedz
#8
No spacery, w ogóle ruch i dieta to podstawa. Ja z reguły jestem leniem i zawsze szukałem sposobu, żeby się nie zmęczyć. Teraz testuje takie coś jak Sesje Fitness fruiti. Efekty są nie powiem że nie Wink
Jak chcecie to sprawdźcie tutaj: http://www.odchudzanie.fruiti.pl/
Odpowiedz
#9
Racjonalne żywienie, pięć posiłków dziennie.
Ps. Marketing szeptany pełną gębą Tongue
Odpowiedz
#10
A co sądzicie na temat preparatu actislimfa? Korzystał ktoś z niego, bo w sieci jest sporo o nim pozytywnych opinii.

Pozdrawiam
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości