02-17-2012, 14:03
Tak jak w temacie, co polecacie do skutecznego odchudzania? Czy tani chitosan marki olimp może pomóc? Słyszałem o nim wiele pozytywnych opinii...
02-17-2012, 14:03
02-18-2012, 17:02
Po pierwsze mniej jedz 
Po drugie zacznij ćwiczyć np godzinkę dziennie
Po trzecie nie bierz żadnych sztucznych tworów do odchudzania bo rozwalisz sobie żołądek i wątrobę.
Po czwarte: cokolwiek byś robił rób to SYSTEMATYCZNIE!
Po drugie zacznij ćwiczyć np godzinkę dziennie
Po trzecie nie bierz żadnych sztucznych tworów do odchudzania bo rozwalisz sobie żołądek i wątrobę.
Po czwarte: cokolwiek byś robił rób to SYSTEMATYCZNIE!
02-23-2012, 14:43
Dziękuję Ci 
Ale godzinka dziennie jakich ćwiczeń? Czy to nie za dużo na początek?
Ale godzinka dziennie jakich ćwiczeń? Czy to nie za dużo na początek?02-23-2012, 22:09
02-25-2012, 23:19
02-29-2012, 10:44
Wielkie dzięki
03-09-2012, 14:10
Nawet spacery ok. 30 minutowe pomagają w odchudzaniu- wszelka aktywność pomoże. W odchudzaniu trzeba pamiętać o tym, żeby dobrze rozdysponować zasoby energetyczne, czyli trzeba spalać tyle ile się je
03-12-2012, 17:35
No spacery, w ogóle ruch i dieta to podstawa. Ja z reguły jestem leniem i zawsze szukałem sposobu, żeby się nie zmęczyć. Teraz testuje takie coś jak Sesje Fitness fruiti. Efekty są nie powiem że nie
Jak chcecie to sprawdźcie tutaj: http://www.odchudzanie.fruiti.pl/
Jak chcecie to sprawdźcie tutaj: http://www.odchudzanie.fruiti.pl/
03-15-2012, 18:24
Racjonalne żywienie, pięć posiłków dziennie.
Ps. Marketing szeptany pełną gębą
Ps. Marketing szeptany pełną gębą
03-16-2012, 22:50