Jak pozbywacie się stresu?

[janeausten]

Chodzi mi o najróżniejsze sytuacje, które w ciągu zwykłego dnia mogą człowieka wytrącić z równowagi.
Ja jak wiem, że na przykład nie skupię się na pracy z jakiegoś powodu, to włączam sobie jakąś grę online. Chociażby battlefield play4free ostatnio.
Jakie wy macie sposoby na takie codzienne "przerywniki"?

[Agniechae]

wykrzyczeć się

[beny]

Władować sie na worku i głębokie wdechy

[Ager]

Ze stresem pomagają mi walczyć gry online, dobre seriale i muzyka.
Czasem lubię pobujać się na huśtawce ogrodowej.

[RCP]

muzyka, dobre jedzenie, filmik, relaks

[Lopak45]

Staranie się nie przejmować, zamykanie oczu, muzyka lub spacer. Dodaje także do tego gry komputerowe, chociaż czasami mogą one nam zamienić stres na na zdenerwowanie

[Poszukiwacz]

Ja dla rozładowania stresu gram w gry internetowe,
za to babska część naszej rodziny żeby się zrelaksować biega... albo na zakupy, albo do fryzjera (teraz otworzyli nowy salon obok nas Pink Hair & Beauty Studio http://www.pinkstudio.pl/ ) i baby latają do nich jak nakręcone, bo podobno fryzjerki są świetna, ceny niskie i jeszcze miło porozmawiać można.

Hm, myślę że mój sposób na stres jest ciekawszy, no ale ja nie mam masy włosów na głowie, może jakbym miał to też by się na ploteczkach u fryzjera odstresowywał

[marek]

Ja uprawiam jakiś sport, albo idę biegać, albo wsiadam na rower, w brzydką pogodę na stacjonarny

[Bombila]

Ja muszę gdzieś fizycznie rozładować napięcie. Poza tym korzystam zabiegów refleksologii robionych przez znajomego masażystę. Co to jest: Polecam artykuł: Przywróć naturalną równowagę swojego organizmu za pomocą Refleksologii

[mrbean]

Sport (basen lub siłownia) lub alkohol