Chodzi mi o najróżniejsze sytuacje, które w ciągu zwykłego dnia mogą człowieka wytrącić z równowagi.
Ja jak wiem, że na przykład nie skupię się na pracy z jakiegoś powodu, to włączam sobie jakąś grę online. Chociażby
battlefield play4free ostatnio.
Jakie wy macie sposoby na takie codzienne "przerywniki"?
Władować sie na worku i głębokie wdechy
Ze stresem pomagają mi walczyć gry online, dobre seriale i muzyka.
Czasem lubię pobujać się na huśtawce ogrodowej.
muzyka, dobre jedzenie, filmik, relaks
Staranie się nie przejmować, zamykanie oczu, muzyka lub spacer. Dodaje także do tego gry komputerowe, chociaż czasami mogą one nam zamienić stres na na zdenerwowanie
Ja dla rozładowania stresu gram w gry internetowe,
za to
babska część naszej rodziny żeby się zrelaksować biega... albo na zakupy, albo do fryzjera (teraz otworzyli nowy salon obok nas Pink Hair & Beauty Studio
http://www.pinkstudio.pl/ ) i baby latają do nich jak nakręcone, bo podobno fryzjerki są świetna, ceny niskie i jeszcze miło porozmawiać można.
Hm, myślę że mój sposób na stres jest ciekawszy, no ale ja nie mam masy włosów na głowie, może jakbym miał to też by się na ploteczkach u fryzjera odstresowywał
Ja uprawiam jakiś sport, albo idę biegać, albo wsiadam na rower, w brzydką pogodę na stacjonarny
Sport (basen lub siłownia) lub alkohol