04-02-2014, 01:00
Mi udało się schudnąć dzięki bieganiu i siłowni, to naprawdę ciężka praca Schudłem w pół roku 10 kg i jestem zadowolony z tego efektu. Praktycznie żadnych środków nie zażywałem, jedynie w okresie intensywnego treningu l'karnityna http://www.doz.pl/apteka/k43-L-karnityna - tu są różne środki które ją zawierają. Podobno przyspiesza spalanie tłuszczu.