Jak utrzymać dietę?

[najzyy]

Mi udało się schudnąć przez dietę, którą ustalił mi dietetyk. Jem 5 posiłków dziennie, unikam tłustych rzeczy i słodkich napojów. Do tego ćwiczenia przynajmniej 2 razy w tygodniu po 45 min i po 3 miesiącach udało mi się schudnąć 6 kg

Gratuluje! Też jestem teraz na dobrej drodze do zrzucenia wagi i udało mi się też trafić na ofertę https://krukam.pl/pol_m_Suplementy-diety-162.html z suplementami diety, które będą wspomagać cały ten proces. Moja siostra jest obeznana w tych tematach to pomoże mi tak wybrać, żeby efekt był jak najlepszy. Trzymajcie kciuki!