Jak pozbywacie się stresu?

[czerwinska.maria.91]

Są na tym świecie takie kobiety, które do pełni szczęścia i tym samym pozbycia się stresu dnia, potrzebują jedynie łóżko do masażu i chociaż kilku minutowy zabieg relaksacyjny.

[Kasma0]

U mnie sprawdza się bieganie, najlepiej bardziej intensywne

[Konstruktywna]

Basen, tenis i melisa.

[tigerriger]

U mnie egzamin z odstresowania zdaje jazda konna! Zawsze i wszędzie! Teraz planuję odwiedzić sklep jeździecki kujawsko-pomorskie, żeby na nowy sezon dokupić kilka najpotrzebniejszych rzeczy.

[bara77]

Jakiś fajny film .Lub coś fajnego poczytać.

[mirka95]

Jeden krzyczy drugi płacze . Każdy jakoś sobie radzi.

[Kajtek]

Stres raczej jest czymś, co nam towarzyszy bez przerwy, ale jakoś trzeba sobie z nim radzić i znaleźć na niego sposób. Warto też poczytać o czymś takim jak ikigai: https://normalna.pl/czym-jest-ikigai-czy...a-zajetym/ czyli sztuce odnajdowania szczęścia w pracy i tym, że jest się zajętym. Mogłoby to pomóc w opanowaniu stresu i lepszym, luźniejszym podejściu do życia i obowiązków.

[zejasienieznam]

Mi przy dużym stresie bardzo spinają się plecy, dlatego korzystam z fizjoterapii. Byłam już u kilku specjalistów i prawdą jest, że każdy na swój sposób mi pomógł, ale ceny były z kosmosu. Teraz chodzę do Rehab w Gdańsku i jestem bardzo zadowolona - z jakości usług i z cen  http://rehab-gdansk.pl/cennik/ Polecam każdemu chociaż raz w miesiącu!

[malo28]

O nasze zdrowie powinnismy dbac, dlatego ze swojej strony chciałbym Wam polecic serdecznie https://prodeacid.pl/zakwaszenie-objawy-przyczyny. Prodeacid to suplement diety, bogate żrodło witamin, mikro oraz makroelementów i podstawowwych pierwiastkow. Dzięki Prodeacudowi czyszczenie organizmu z toksyn jest bardzo proste. Polecam serdecznie zainteresowanym.

[Kajtek]

Zdaje mi się, że najlepszym sposobem jest po prostu odpoczynek. Każdemu on się przydaje, a stres najczęściej wiąże się ze zbytnim przemęczeniem.