Jak pozbywacie się stresu?

[Hellan]

Mi bardzo pomaga ruch fizyczny, spacer, ćwiczenia, bieganie

[zuuzik32629]

W celu pozbycia się stresu polecam aktywność fizyczną, np. bieganie na świeżym powietrzu. Nic nie kosztuje a mamy same korzyści. Po konkretnym wysiłku wbrew temu co nam się wydaje czujemy się lepiej ponieważ wydzielają się endorfiny, czyli nasz wewnętrzny narkotyk, który powoduje uczucie szczęścia. Polecam.

[nyks34]

Ja dużo się stresuję, ponieważ jestem osobą wysoko wrażliwą i wszystkim się przejmuję. Nawet rozmowę przez telefon muszę mieć wcześniej ułożoną. By odpocząć korzystam z wskazówek z bloga wetalk. Ten konkretny wpis jest o tym jak uwolnić się od stresu i w końcu odpocząć. Dzięki niemu wprowadziłam sobie zdrową rutynę i coraz częściej zachowuję spokój.

[Sonea]

kiedys chodzilam na boks :d ale za duzo siniakow haha.. teraz wydobywam siebie z siebie dzieki tanczeniu chodze do szkoly tanca https://www.spot66.pl/

[kokakola]

Każdy postrzega relaks inaczej, jedna osoba się odpręży dając sobie wycisk na zajęciach sportowych, inna naładuje baterie leżąc pod kocem z dobrą książką. U mnie to różnie bywa, zależy od poziomu zmęczenia i nastawienia. Takim świetnym sposobem na relaks będzie wyjście do salonu kosmetycznego i poddanie się zabiegom typu peeling kawitacyjny. To nie tylko oczyszcza skórę, ale także odżywia ją, przez co człowiek czuje się znacznie lepiej. Takie zabiegi muszą być wykonane przez profesjonalną kosmetyczkę w salonie. Tych można znaleźć całkiem sporo, także w internecie, przykładem może być https://syrenka-torun.pl/

[Rikardo67]

Też uważacie że to bardzo dobry pomysł w dzisiejszych czasach? Ja myślę, że tak

[Karol120.]

Regularna aktywność fizyczna, taka jak bieganie, joga, pływanie czy spacerowanie, może pomóc w redukcji stresu poprzez uwolnienie endorfin - substancji chemicznych w mózgu, które poprawiają nastrój.

[kokakola]

Wiele osób relaksuje się używając vape penów i epapierosów, to całkiem popularna forma relaksu i na pewno zdrowsza niż palenie tytoniu. Aktualnie e-papierosy oraz liquidy dostępne są w licznych sklepach internetowych. Można też kupić online inne akcesoria, jak aromaty czy grzałki. Przykładową ofertę znajdziecie tutaj Epapierosy i akcesoria - Sklep Born To Vape https://born2vape.pl/

[kokakola]

Pisaliście wcześniej o tym, jak relaksujące może być korzystanie z sauny, ale czy kiedykolwiek myśleliście o posiadaniu własnej sauny w domu? Teraz to możliwe! Istnieje wiele opcji, jeśli chodzi o instalację sauny w domu lub w ogrodzie. Jeśli ten pomysł brzmi dla was interesująco, warto wiedzieć, że w internecie znajdziecie różnych producentów saun. Przykładową ofertę można znaleźć tutaj - Producent saun fińskich • Sauny fińskie, parowe | IGAN http://www.igan.pl/ Czy ktoś z was rozważał już taką opcję? Chętnie poznam wasze opinie na ten temat!

[asia123]

Wiele osób relaksuje się używając vape penów i epapierosów, to całkiem popularna forma relaksu i na pewno zdrowsza niż palenie tytoniu. Aktualnie e-papierosy oraz liquidy dostępne są w licznych sklepach internetowych.

Nooo ja to samo, ostatnio kupiła ursa nano na swiat premixów jak chcesz to łap link: http://swiatpremixow.pl/sklep