Jak pozbywacie się stresu?

[Kajtek]

Sposobów na walkę ze stresem jest kilka, warto wiedzieć, jak sobie z nim radzić: http://medigo.pl/stres-a-zdrowie-jak-pokonac-stres/, a w internecie podpowiedzi nie brakuje. Trzeba tylko poszukać, poczytać i przede wszystkim zadbać o siebie.

[najzyy]

Każdy ma inne podejście do rozwiązywania stresu dla mnie to z pewnością sport, muzyka i uwaga... tureckie seriale choć dla niektórych to dziwne to tureckie produkcje robią na mnie ogromne wrażenie!

[Control]

Ja mam worek bokserski w garażu

[woode]

Stres to cos strasznego. Bardzo tego nie lubie i jedynym sposobem żebysię tego pozbyć jest wejście na https://www.ogladaj.to/ i znalezienie jakiegoś ekstra filmu. Naprawde polecam bo jest całkowicie za darmo.

[edos]

koniecznie poczytaj sobie różne porady jakie znajdziesz na pewno na tym portal edukacyjny - ja od pewnego czasu śledzę tego bloga z myślą o dzieciakach aby dobrze je wychowywać i kiedy mam jakieś problemy wychowawcze to szukam tu wielu odpowiedzi - naprawdę zachęcam do zaglądania bo konkretny, fajnie prowadzony blog.

[Insomnia]

Każdy z nas ma własne sposoby na stres, a każdy z tych sposobów jest dobry. W moim przypadku jest to majsterkowanie przy moim samochodzie. Ostatnio wymieniałem katalizator, który odpowiada za czystość spalin.

[Geeez]

Mi bardzo pomaga sport, świetnie oczyszcza myśli i niweluje zdenerwowanie

[hitman2apk]

Mi najczęściej po dniu pełnym stresu pomaga dobry film. Ostatnio wyszukuje najwięcej poprzez tą stronę: https://3filmycom.pl/

[w4l3n]

Według mnie najlepszą formą walki ze stresem jest znalezienie chwili na robienie czegoś co sprawia przyjemność. Ja korzystam z floatingu (szukaj w google), masaże itd. Staram się odciąć od wszystkiego chociaż na krótką chwilę i naładować w tym czasie w maksymalnym stopniu pozytywnymi bodźcami. Warto też sobie uświadomić, że z niektórymi rzeczami nie ma co walczyć bo nie mamy na nie żadnego wpływu. Jeśli zdarza się jakaś sytuacja stresowa, godzę się z nią i traktuje jako wyzwanie jeśli wymaga dalszej ingerencji, jeśli nie to biorę się za kolejne zadanie najszybciej jak to możliwe ze 100% skupieniem.

[RoZi3]

Po ciężkim dniu najczęściej idę się wyżyć na siłowni. Czasami jak nie mam już na nic siły, siadam na kanapie, opatulam się kołdrą i włączam jakąś komedię