Ocena wątku:
  • 1 głosów - średnia: 5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Jak pozbywacie się stresu?
#71
Dla mnie sprawdzonym sposobem jest wyciszenie się gdzieś w kącie mieszkania, najlepiej z książką w jednej ręce i gorącą herbatą w drugiej. A że picie herbaty traktuję jak rytuał, nie może się obyć bez pięknych porcelanowych filiżanek, które nałogowo kolekcjonuję, za co zbieram burę między innymi od mojej narzeczonej.
Odpowiedz
#72
bieganie - oczyszcza myśli i ciało od zbędnego
Odpowiedz
#73
Dla mnie to ciepła herbatka, kocyk i ładna muzyka. Albo dobry film Smile
Odpowiedz
#74
ja często czytam, to co mnie interesuje przykładowo http://reisekanada.de/ i tak się pozbywam stresu, poprzez czytanie, bo czytam to co lubię Smile
Odpowiedz
#75
Mi na stres pomaga bieganie, jak również czytanie książek. Jeśli jednak jestem w pracy, to dostałem jako gadżet piłeczkę antystresową Big Grin
Odpowiedz
#76
hmm... dla mnie idealny sposób to spakowany plecak w podstawowe rzeczy, bilet na polregio do Szklarskiej Poręby, książka w rękę i jedziemy na weekend, to jest coś co mnie stawia na nogi zawsze
Odpowiedz
#77
Ja lubię poćwiczyć lub zrelaksować się czytając książkę albo oglądając film
Odpowiedz
#78
Dobra książka, wtedy się uspokajam... Blush
Odpowiedz
#79
JA spędzam czas przy znajomych i od razu jest lepiej!
Odpowiedz
#80
Osobiście polecam zainteresować się medytacją. Nie da się ukryć, iż jest to jeden z najpopularniejszych w dzisiejszych czasach sposobów na odpoczynek, który bardzo wiele osób bagatelizuje. Moim zdaniem warto jest jednak o tym poczytać. Jeśli interesuje Cię medytacja i chcesz pozbyć się stresu, to http://mindfulnessassociation.org.pl/o-mindfulness/ tym na mindfulnessassociation.org.pl!
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości