05-05-2017, 17:10
Przede wszystkim ważne jest ograniczenie jedzenia i ustalenie odpowiedniej diety dla siebie.Nie wierzę w "diety-cud",które są właściwe dla każdego.Dlatego polecam wizytę u dietetyka.Poźniej oczywiście warto się trochę poruszać,czego osobiście nie lubię