Jak się odchudzić skutecznie?

Ocena wątku:

0 głosów - średnia: 0
1
2
3
4
5

Tryb normalny

Jak się odchudzić skutecznie?

alexon Offline

Offline

Junior Member

Liczba postów: 5
Liczba wątków: 1
Dołączył: Jul 2015
Reputacja: 0

#76

07-23-2015, 10:02

Na początek wystarczy nawet 30 minut ćwiczeń. Sam co rano robię przysiady, skłony, pompki oraz skłony. Wieczorami biegam lub jeżdzę na rowerze. Biorę do pracy na drugie śniadanie coś pożywnego, owoc lub nawet marchewkę. Trzeba o siebie dbać Smile

Smile

Szukaj

« Starszy wątek | Nowszy wątek »

Wiadomości w tym wątku

Jak się odchudzić skutecznie? - przez karski1 - 02-17-2012, 13:03

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Niebieska - 02-18-2012, 16:02

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karski1 - 02-23-2012, 13:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Niebieska - 02-23-2012, 21:09

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez kubri - 02-25-2012, 22:19

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karski1 - 02-29-2012, 09:44

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez e-b-p - 03-09-2012, 13:10

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez pasek - 03-12-2012, 16:35

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Invis1ble - 03-15-2012, 17:24

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez SehrGut - 03-16-2012, 21:50

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez veraco - 07-06-2012, 09:37

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez jasmine - 07-09-2012, 11:17

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez tuliusz - 07-17-2012, 12:47

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez sieroslawa - 08-12-2012, 10:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Niebieska - 08-12-2012, 11:28

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez kolombina - 08-29-2012, 15:14

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Justa - 12-03-2012, 15:19

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karski1 - 12-07-2012, 00:06

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez adami - 12-27-2012, 12:10

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez wirtualny - 04-18-2013, 16:57

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez pulsum - 04-19-2013, 23:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Bombila - 04-20-2013, 04:28

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez felix - 04-26-2013, 22:05

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Klaudia - 04-30-2013, 20:47

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez stup - 03-19-2014, 14:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Ajumma - 03-25-2014, 09:58

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez dverts - 03-26-2014, 14:19

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez widlowy - 03-27-2014, 10:48

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez bananowski - 04-01-2014, 20:23

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez zeus - 04-02-2014, 01:00

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 04-11-2014, 11:54

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 04-29-2014, 10:07

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Ajumma - 07-30-2014, 09:56

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 07-31-2014, 08:11

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez martyna - 07-31-2014, 16:57

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Pavveł - 08-06-2014, 13:00

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 08-19-2014, 09:24

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez stella - 08-14-2014, 11:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Ager - 08-22-2014, 06:45

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 01-21-2015, 10:25

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez mozaika - 01-24-2015, 18:25

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 02-20-2015, 09:47

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez MichałM - 02-19-2015, 12:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez muszka - 02-23-2015, 12:51

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Moninia - 03-02-2015, 13:52

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 03-05-2015, 12:53

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez aleksy29 - 03-11-2015, 16:02

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez JoAnNa - 03-12-2015, 09:40

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 03-12-2015, 11:11

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Angelo - 03-18-2015, 11:13

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez muszka - 03-18-2015, 21:21

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez krisuuu - 03-20-2015, 10:17

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez aleksy29 - 03-21-2015, 11:58

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez synalek - 03-23-2015, 21:28

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 03-24-2015, 20:38

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez muszka - 03-26-2015, 10:58

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karl - 04-14-2015, 20:52

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez aleksy29 - 04-01-2015, 16:26

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez alwi34d - 04-08-2015, 12:44

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 04-13-2015, 06:28

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Weronika-25 - 04-15-2015, 11:30

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 04-16-2015, 07:05

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez muszka - 04-17-2015, 13:17

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez muszka - 04-23-2015, 10:09

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 04-23-2015, 12:12

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Nika85 - 04-24-2015, 17:35

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez kiriaku - 04-27-2015, 13:22

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 04-29-2015, 06:37

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Franek45 - 05-10-2015, 13:58

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez MichałM - 05-18-2015, 11:30

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Franek45 - 05-18-2015, 18:13

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez szek - 05-29-2015, 21:23

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez jasiek - 05-30-2015, 16:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez weedland - 05-30-2015, 18:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Paczka - 07-22-2015, 14:29

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez alexon - 07-23-2015, 10:02

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez gooosia - 07-25-2015, 17:12

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Paczka - 07-27-2015, 10:13

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez żabka_mała - 07-30-2015, 23:20

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez gosia-sk - 08-12-2015, 09:29

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 08-12-2015, 11:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Zdenka - 09-24-2015, 10:10

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Suri - 09-24-2015, 12:10

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karmila - 09-24-2015, 22:10

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 09-26-2015, 19:52

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Suri - 10-05-2015, 14:04

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez samerka - 10-08-2015, 23:17

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez muszka - 10-09-2015, 09:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez madeja - 11-28-2015, 21:52

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez dino - 04-06-2016, 10:21

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Charis - 04-12-2016, 22:41

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 04-18-2016, 13:19

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 04-19-2016, 09:01

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez papajaga - 04-20-2016, 18:28

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez gg83 - 04-27-2016, 20:19

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez marysia.co - 05-15-2016, 17:02

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez żabka_mała - 06-14-2016, 13:22

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez alojz - 06-15-2016, 08:18

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 06-19-2016, 11:14

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez ewaa - 07-13-2016, 23:17

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez alinaa - 10-08-2016, 11:24

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karpi89 - 10-21-2016, 21:20

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karpi89 - 10-21-2016, 21:22

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez karolina24 - 10-27-2016, 20:15

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez gg83 - 04-12-2017, 16:01

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez rekin.biznesu - 04-12-2017, 18:42

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez gina - 04-16-2017, 08:50

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez testop - 04-20-2017, 22:59

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez fugazi - 04-23-2017, 13:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez kipo12 - 04-23-2017, 16:09

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez piktok - 04-24-2017, 22:06

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez gina - 04-25-2017, 07:32

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez ZiomaI - 04-26-2017, 14:26

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez grabby - 04-30-2017, 10:01

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez LegolasP2 - 05-05-2017, 17:10

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez madzia - 05-05-2017, 20:59

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Brylant - 05-17-2017, 20:03

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez fugazi - 09-21-2017, 17:40

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez morbalk - 09-22-2017, 12:45

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez GooglePing - 11-24-2017, 23:55

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez aneta98 - 11-25-2017, 12:53

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kruszynka1 - 12-18-2017, 12:13

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Gabriel - 02-20-2018, 08:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 03-26-2018, 07:42

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez BeataI - 03-28-2018, 14:19

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez czerwinska.maria.91 - 04-03-2018, 07:13

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez danuta072 - 05-07-2018, 08:00

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez bimner - 07-04-2018, 08:07

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez krasny - 07-06-2018, 17:35

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez dav1d - 07-08-2018, 18:40

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez zejasienieznam - 08-03-2018, 08:57

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez malo28 - 08-21-2018, 16:36

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez fugazi - 09-06-2018, 18:32

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Zoelrermik - 10-05-2018, 11:21

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 10-08-2018, 10:59

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez donna_s - 10-11-2018, 21:54

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez nikotem - 10-15-2018, 17:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez danii - 10-17-2018, 10:28

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez juliastone - 11-20-2018, 18:16

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez tuleczka - 11-22-2018, 11:00

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez ashleys - 11-26-2018, 13:00

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez MAŁPISZON - 07-24-2019, 09:57

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez lunitta2196 - 09-19-2019, 12:55

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez lexa - 10-12-2019, 15:12

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Wiera - 10-17-2019, 13:54

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez gorillazpharmacy - 02-28-2020, 23:05

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez hoppek5 - 03-01-2020, 10:37

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kabed - 03-04-2020, 05:16

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 03-06-2020, 10:53

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez JackWall - 03-12-2020, 04:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Liralcor - 03-13-2020, 23:48

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez klami - 03-26-2020, 14:44

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez hieronim_56 - 07-01-2020, 11:41

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 07-03-2020, 09:31

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez feekoo - 08-13-2020, 19:30

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez michalekkk - 08-18-2020, 12:41

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Insomnia - 08-20-2020, 10:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez kgardz - 08-25-2020, 09:22

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez najzyy - 11-23-2020, 18:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez willow154 - 12-08-2020, 21:38

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kajtek - 12-09-2020, 13:09

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Anna_95 - 12-09-2020, 18:12

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez dominika77 - 12-15-2020, 13:33

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Malinowy - 12-15-2020, 15:47

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Miriam33 - 12-31-2020, 11:43

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez evelina_ - 01-20-2021, 10:21

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez lexa - 02-26-2021, 13:05

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Tumasu - 03-10-2021, 18:09

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Mania88 - 03-16-2021, 21:31

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez stasiu094 - 04-19-2021, 18:59

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez klauzxc4 - 10-13-2021, 13:40

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Sonea - 10-15-2021, 11:49

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Geeez - 10-18-2021, 07:01

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Clark - 10-18-2021, 08:27

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez RoZi3 - 11-03-2021, 21:19

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez miroslawczyski203 - 04-07-2022, 19:08

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Krupa - 04-11-2022, 11:23

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez Kogame - 04-12-2022, 09:00

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez kowal765 - 06-21-2022, 09:15

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez franek891 - 04-18-2023, 13:09

RE: Jak się odchudzić skutecznie? - przez kokakola - 05-28-2023, 10:18

Pokaż wersję do druku

Użytkownicy przeglądający ten wątek: 2 gości