11-12-2019, 20:10
suplementy są potrzebne, jeśli masz niedobory jakichś elementów w organizmie. A dla zdrowego odżywiania potrzebna jest odpowiednia dieta. Jeśli nie znasz się na temacie, to lepiej iść z tym do specjalisty. Też mam tu pomocne materiały jeśli będziesz chciał sam ułożyć dietę https://www.onxl.pl/dieta-odchudzajaca-jak-schudnac/