02-27-2018, 19:10
Zdecydowanie tak. Ja zgubiłam jakiś rok temu prawie 15 kg i jak do tej pory waga się utrzymuje na stałym poziomie. Moim zdaniem zamiast próbować jakiś diet cud, najlepiej zmienić sposób odżywiania na stałe. Jeść zdrowo, więcej się ruszać. I chudnąć może wolniej, ale na stałe. Za to cały czas staram się poszukiwać jakiś zdrowych, nowych produktów w mojej diecie. I ostatnio odkryłam bio czosnek.