+- FORUM reklamowe - FORUM z linkami (https://forumreklamowe.com)
+-- Dział: Strefa luźna (https://forumreklamowe.com/Forum-Strefa-lu%C5%BAna)
+--- Dział: Hydepark (https://forumreklamowe.com/Forum-Hydepark)
+--- Wątek: Mięśnie (/Thread-Mi%C4%99%C5%9Bnie)
Mięśnie - krasny - 11-10-2015
Witajcie. Na siłownie zacząłem chodzić razem z dziewczyną, bez przekonania, bez żadnego nastawienia, bez emocji. Ćwiczenia jak ćwiczenia, nie byłem jakoś strasznie na nich skupiony. z czasem jednak to się zmieniło a siłownia zaczęła działać na mnie motywująco. Ćwiczenia coraz bardziej 'ambitne', wizyty coraz częstsze. Po prostu się wciągnąłem, co najlepsze - widzę rezultaty, a to nakręca jeszcze bardziej. Teraz chce mieć mięśnie jak Rocky:
![[Obrazek: rocky-3.jpg]](http://naekranie.pl/wp-content/uploads/2015/07/rocky-3.jpg)
Jak mam tego dokonać? Bo nie znam się, jestem w temacie zabiegania o masę totalnie zielony. Jak mówię, nigdy nie sądziłem że mnie, raczej wątłego chłopaka z dzielni tak to wciągnie. Znalazłem co prawda kilka odżywek, wstępnie wybrałem sobie tą: http://www.bcaa.pl/pvl/mutant-mass-6800g.html Pojęcia jednak nie mam czy to dobry wybór dla mnie? I czym się kierować? Dopiera się je na jakichś określonych zasadach (wiek, zapotrzebowanie na energie, cos innego?) Jak to jest? Wie ktoś? Jak tak, to uchylcie proszę rąbka tajemnicy.
RE: Mięśnie - madeja - 12-12-2015
Zgadzam się, siłownia potrafi wciągnąć
RE: Mięśnie - Goostes - 12-15-2015
Siłka wciąga, a o specyfiki pytaj na siłowni - doradzą
RE: Mięśnie - Eredaelen - 12-21-2015
ja od nowego roku mam zamiar zacząć ale czy mi się uda to zobaczymy
Mam nadziejne ze tak bo ciągle ide z waga do góry.
RE: Mięśnie - Suri - 01-25-2016
siłownia siłownią ale najważniejsze to nabierać mięśni z głową, powoli do celu.
RE: Mięśnie - Weronika-25 - 01-26-2016
moim zdaniem jak się już zacznie ćwiczyć to to uzależnia a jeszcze bardziej jak się widzi efekty.
RE: Mięśnie - madeja - 02-16-2016
Niektórzy nie potrzebują żadnych specyfików
RE: Mięśnie - Weronika-25 - 02-17-2016
ja ostatnio kupiłam sobie suplementy specyfik i jestem zadowolona BCAA bardzo fajny zawsze łykam po treningu...polecam
RE: Mięśnie - madeja - 02-23-2016
I jak teraz wyglądasz?
RE: Mięśnie - sezam - 02-26-2016
Na pewno musisz zwiekszac obciazenie caly czas dzwikajac to samo miesni nie zrobisz ;p