+- FORUM reklamowe - FORUM z linkami (https://forumreklamowe.com)
+-- Dział: Strefa luźna (https://forumreklamowe.com/Forum-Strefa-lu%C5%BAna)
+--- Dział: Hydepark (https://forumreklamowe.com/Forum-Hydepark)
+--- Wątek: Jak pozbywacie się stresu? (/Thread-Jak-pozbywacie-si%C4%99-stresu)
RE: Jak pozbywacie się stresu? - Hellan - 11-05-2021
Mi bardzo pomaga ruch fizyczny, spacer, ćwiczenia, bieganie
RE: Jak pozbywacie się stresu? - zuuzik32629 - 11-11-2021
W celu pozbycia się stresu polecam aktywność fizyczną, np. bieganie na świeżym powietrzu. Nic nie kosztuje a mamy same korzyści. Po konkretnym wysiłku wbrew temu co nam się wydaje czujemy się lepiej ponieważ wydzielają się endorfiny, czyli nasz wewnętrzny narkotyk, który powoduje uczucie szczęścia. Polecam.
RE: Jak pozbywacie się stresu? - nyks34 - 02-11-2022
Ja dużo się stresuję, ponieważ jestem osobą wysoko wrażliwą i wszystkim się przejmuję. Nawet rozmowę przez telefon muszę mieć wcześniej ułożoną. By odpocząć korzystam z wskazówek z bloga wetalk. Ten konkretny wpis jest o tym jak uwolnić się od stresu i w końcu odpocząć. Dzięki niemu wprowadziłam sobie zdrową rutynę i coraz częściej zachowuję spokój.
RE: Jak pozbywacie się stresu? - Sonea - 05-27-2022
kiedys chodzilam na boks :d ale za duzo siniakow haha.. teraz wydobywam siebie z siebie dzieki tanczeniu
chodze do szkoly tanca https://www.spot66.pl/
RE: Jak pozbywacie się stresu? - kokakola - 05-18-2023
Każdy postrzega relaks inaczej, jedna osoba się odpręży dając sobie wycisk na zajęciach sportowych, inna naładuje baterie leżąc pod kocem z dobrą książką. U mnie to różnie bywa, zależy od poziomu zmęczenia i nastawienia. Takim świetnym sposobem na relaks będzie wyjście do salonu kosmetycznego i poddanie się zabiegom typu peeling kawitacyjny. To nie tylko oczyszcza skórę, ale także odżywia ją, przez co człowiek czuje się znacznie lepiej. Takie zabiegi muszą być wykonane przez profesjonalną kosmetyczkę w salonie. Tych można znaleźć całkiem sporo, także w internecie, przykładem może być https://syrenka-torun.pl/
RE: Jak pozbywacie się stresu? - Rikardo67 - 05-19-2023
Też uważacie że to bardzo dobry pomysł w dzisiejszych czasach? Ja myślę, że tak
RE: Jak pozbywacie się stresu? - Karol120. - 02-13-2024
Regularna aktywność fizyczna, taka jak bieganie, joga, pływanie czy spacerowanie, może pomóc w redukcji stresu poprzez uwolnienie endorfin - substancji chemicznych w mózgu, które poprawiają nastrój.
RE: Jak pozbywacie się stresu? - kokakola - 04-25-2024
Wiele osób relaksuje się używając vape penów i epapierosów, to całkiem popularna forma relaksu i na pewno zdrowsza niż palenie tytoniu. Aktualnie e-papierosy oraz liquidy dostępne są w licznych sklepach internetowych. Można też kupić online inne akcesoria, jak aromaty czy grzałki. Przykładową ofertę znajdziecie tutaj Epapierosy i akcesoria - Sklep Born To Vape https://born2vape.pl/