+- FORUM reklamowe - FORUM z linkami (https://forumreklamowe.com)
+-- Dział: Strefa luźna (https://forumreklamowe.com/Forum-Strefa-lu%C5%BAna)
+--- Dział: Hydepark (https://forumreklamowe.com/Forum-Hydepark)
+--- Wątek: Jak pozbywacie się stresu? (/Thread-Jak-pozbywacie-si%C4%99-stresu)
RE: Jak pozbywacie się stresu? - sinest - 11-22-2017
Jeżdżę rowerem, dużo jeżdżę rowerem, a jak to nie działa, to zabieram rower i jadę w nasze polskie góry - do Kościeliska. Przed południe roweruję, następnie napawam się widokami lub siedzę w SPA
RE: Jak pozbywacie się stresu? - joachim95146 - 11-23-2017
W sumie to zależy jaki to rodzaj stresu, jak z roboty to wychodzę na fajkę, jak typowo społeczny to ide na piwerko z kumplami
.
RE: Jak pozbywacie się stresu? - tigerriger - 11-30-2017
Stres bardzo często wiąże się z róznymi dolegliwościami żołądkowymi. O ile na stres często nie mamy wpływu, o tyle, na te dolegliwości juz tak. Dużo sprawdzonych sposobów znajdziecie na http://natrawienie.pl/dolegliwosci-zoladkowe/. Warto ułatwić sobie życie i zmniejszych choć trochę skutki stresu.
RE: Jak pozbywacie się stresu? - Kruszynka1 - 01-06-2018
Staram się w sytuacjach stresowych jak najszybciej znaleźć cichy kącik, wziąć książkę do ręki i zacząć czytać. Z początku trudno mi się skupić, ale już po kilkunastu minutach jestem w innym świecie, a stres mija. Uważam, że to skuteczny i dobry sposób. Kupuję na bieżąco w księgarni http://www.taniaksiazka.pl/pretty-happy-kate-hudson-p-969538.html i zaopatrzona w nowości mogę stanąć do walki ze stresem
RE: Jak pozbywacie się stresu? - adrianmilok - 01-09-2018
Spacer na świeżym powietrzu w towarzystwie mojego psa, to najlepszy dla mnie sposób na opanowanie stresu.
RE: Jak pozbywacie się stresu? - AtenaI - 01-18-2018
Całkowicie pozbyć się stresu to się nie da, ale można go minimalizować. Ja postanowiłam sobie, że nie będę denerwowała się na rzeczy, na które nie mam wpływu,np.: korki, spóźniający się autobus itp. Na początku było ciężko, ale teraz nawet wychodzi.
RE: Jak pozbywacie się stresu? - Bianka - 01-23-2018
Mnie ostatnio zauważyłam, że bardzo pomaga jogo i medytowanie. Robię to w sumie dopiero może od jakiś 2 czy 3 miesięcy, a już widzę pierwsze efekty. Jakoś mniej się wszystkim przejmuję
RE: Jak pozbywacie się stresu? - Webinar32 - 01-23-2018
Na pewno nie odstresowuj się alkoholem. Zniszczysz wątrobę i życie swoje jak i bliskich. Polecam ćwiczenia fizyczne
RE: Jak pozbywacie się stresu? - toja - 01-24-2018
Porządny masaż
RE: Jak pozbywacie się stresu? - gertywers - 02-24-2018
U mnie po ciężkim dniu zawsze sprawdza się dobra strzelanka. Ostatnio gram głównie w Crossfire http://www.portalmmo.pl/gra/crossfire,287.html Jak dla mnie jednen z najlepszych shooterów typu MMO. Godzinka przed kompem i cały stres i napięcie znikają