+- FORUM reklamowe - FORUM z linkami (https://forumreklamowe.com)
+-- Dział: Strefa luźna (https://forumreklamowe.com/Forum-Strefa-lu%C5%BAna)
+--- Dział: Hydepark (https://forumreklamowe.com/Forum-Hydepark)
+--- Wątek: co zjeść po treningu? (/Thread-co-zje%C5%9B%C4%87-po-treningu)
co zjeść po treningu? - edyta40 - 01-06-2021
Spoglądając w lustro doszłam do wniosku że najwyższy czas zabrać się za siebie. Mam zamiar przygotować się dobrze do tego. O ile wiem jaki trening robić to już co zjeść po treningu to już nie bardzo wiem. Myślę że najlepiej coś białkowego,ale w sumie nie wiem. Możecie mi podpowiedzieć?
RE: co zjeść po treningu? - fitmotywacja - 01-12-2021
Taki omlet twarogowy będzie idealny po treningu - https://www.youtube.com/watch?v=tYHxeCYpRGI&t=9s
RE: co zjeść po treningu? - Kajtek - 01-14-2021
Zjedz cokolwiek chcesz, mnie to lotto, nawet burgerami możesz się napchać.