+- FORUM reklamowe - FORUM z linkami (https://forumreklamowe.com)
+-- Dział: Strefa luźna (https://forumreklamowe.com/Forum-Strefa-lu%C5%BAna)
+--- Dział: Hydepark (https://forumreklamowe.com/Forum-Hydepark)
+--- Wątek: Pomoc w bolach pleców (/Thread-Pomoc-w-bolach-plec%C3%B3w)
RE: Pomoc w bolach pleców - Kajtek - 05-07-2014
By na starość nie bolały plecy, trzeba o nie dbać już jako młoda osoba. Nie ma co się oszukiwać, że brak aktywności fizycznej i ciągłe garbienie się nie będzie miało żadnego efektu na nasz kręgosłup w przyszłości.
RE: Pomoc w bolach pleców - marysia.co - 05-07-2014
Po przeczytaniu Twojego posta aż się wyprostowałam. Z tym garbieniem się masz rację, aczkolwiek niestety bardzo ciężko jest nad tym zapanować. Jak mi się przypomni to się prostuję, do tego chodzę na basen i czasami wykonuje różne ćwiczenia pod kręgosłup ale wydaje mi się, że to ciągle za mało.
RE: Pomoc w bolach pleców - nant3s - 05-12-2014
ja na bóle pleców preferuję masaż i basen
RE: Pomoc w bolach pleców - Angelo - 05-12-2014
To zeście trafili z tym tematem, bo wczoraj przed snem zaczęła mnie boleć górna partia pleców, a rano obudziłem się z bólem, jakiego nie czułem od bardzo dawna. A najlepsze, że wcale nie znam przyczyny. Posmarowałem Naproxenem i łyknąłem Ibum i jakoś funkcjonuję, choć rano było kiepsko, oj kiepsko.
RE: Pomoc w bolach pleców - marysia.co - 05-17-2014
Często nieprawidłowa pozycja podczas snu powoduje bądź potęguje bóle. Akurat w przypadku snu nie mam problemów z kręgosłupem, ale czasami bardzo boli mnie kark po wstaniu.
RE: Pomoc w bolach pleców - Angelo - 05-17-2014
Mnie już przechodzi, podejrzewam przewianie jako powód. Końska maść jest jednak mega na bóle
.
RE: Pomoc w bolach pleców - Kajtek - 06-12-2014
W takim razie też spróbuję, gdy będą dolegać mi bóle pleców.
RE: Pomoc w bolach pleców - marysia.co - 06-17-2014
Też słyszałam o tej końskiej maści - że jest podobno rewelacyjna i to do naprawdę wielu osób. Choć ja na szczęście nie miałam póki co aż takiej potrzeby, aby ją zakupić.
RE: Pomoc w bolach pleców - muszka - 06-18-2014
Ja też o niej słyszałam, ale sama nigdy jej nie stosowałam. Warto poza tym zapisać się na masaże. W bólach kręgosłupa są one niezastąpione.
RE: Pomoc w bolach pleców - renata - 06-25-2014
Ja mam swojego prywatnego masażystę w domu. ;-) Plecy bolą mnie odkąd spędzam tak dużo czasu przed komputerem, jednak rację mają we wszystkim poradnikach - co godzinę trzeba wstać od biurka i się trochę poruszać, poprzeciągać.