Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17
siłownia ewentualnie basen
To zależy z czego stres wynika i czy da się go pozbyć w prosty sposób czy nie. Ogólnie jak wspomniano wyżej jednym pomaga basen innym siłownia, a jeszcze innym
tajski masarz wszystko zależy w głównej mierze od tego kto co lubi.
Ja walczę ze stresem przy pomocy mojego psiaka, który szybko potrafi mnie doprowadzić do pionu
Ja gram w gry komputerowe. Szczególnie wyścigowe, mogę się rozładować i wszystko jest ok.
Zapomniałam dodać jedną ważną maksymę w ostatnim wpisie, że zdaniem niektórych na stres najlepsze jest porządne zmęczenie fizyczne. Mój dziadek mówił, że wtedy głupota od głowy odchodzi
Coś w tym jest.
Można po prostu udać się na spacer do lasu, bo znajduje się tam mnóstwo olejków eterycznych wydzielanych przez drzewa.
Szybki spacer, a jak mam czas i partnera/partnerkę to tenis - nic mnie lepiej nie odstresuje niż uderzanie rakietą w piłkę
Melisa, spokojna muzyka lub spacer
Ja to grywam w squasha. Sport podobny do tenisa i powiem, że naprawdę można się przy nim odstresować.
Kliknij i sprawdź ofertę profesjonalnego sprzętu do squasha.
Chciałam kiedyś spróbować ale jakoś się nie udało
Stron: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17