02-01-2024, 18:23
Witam wszystkich! Zastanawiam się nad wyborem formy treningu, ale jestem w kropce. Czy ktoś może podzielić się doświadczeniem z treningu interwałowego, jogi, czy może treningu siłowego? Przeczytałam na https://fitnesiaki.pl porównanie różnych form treningu, ale chętnie usłyszę Wasze opinie! 🏋️♂️