A jakie były zalecenia przy tej kuracji?
Po pierwsze szkoda kasy. Po drugie, raczej nie opłaca się tego robić bez konkretnych wskazań medycznych. Witaminy to nie cukierki, je też można przedawkować.
Cieszę się, że natrafiłam akurat na taki wątek. Ja staram się brać odpowiednie suplementy i witaminy w ciągu roku. Chcę mieć pewność, że dobrze zadbam o swoje zdrowie i odporność. W sieci można znaleźć naprawdę sporo sensownych porad, które mogą nas naprowadzić na odpowiednie produkty. Na stronie:
https://bodymax.pl/wplyw-witaminy-c-na-z...potrzebna/ możecie przeczytać przykładowo artykuł dotyczący wpływu witaminy C na zdrowie. Jeśli macie wolną chwilę to zachęcam żeby sobie zerknąć.
Żyjemy w szybkim tempie, gdzie czasem trudno jest zadbać o zdrową i zrównoważoną dietę. W związku z tym wielu z nas sięga po suplementy witaminowe, aby uzupełnić ewentualne braki. Jednakże, warto zastanowić się, czy nie byłoby lepiej inwestować w naturalne źródła takich składników, jak owoce, warzywa i orzechy. Owoce, warzywa i orzechy dostarczają nie tylko pojedynczych witamin, ale także bogactwo różnorodnych składników odżywczych, takich jak błonnik, przeciwutleniacze, minerały i fitonutrienty. Te substancje, obecne w naturalnych źródłach, działają synergistycznie, wzmacniając wzajemnie swoje działanie.
Orzechy to nie tylko smaczny przysmak, ale także cenny magazyn witamin z różnych grup. Regularne włączanie ich do diety może przyczynić się do utrzymania zdrowej skóry, wzmocnienia odporności, poprawy funkcji nerwowej i wiele innych korzyści zdrowotnych. Dlatego, zamiast sięgać po jednostronne suplementy, warto uwzględnić te orzechy
https://crazy-box.pl/boxes/orzechy/orzechy-brazylijskie w codziennej diecie, aby czerpać z pełni zdrowia