FORUM reklamowe - FORUM z linkami

U mnie zaczęło się od niewinnego popalania w towarzystwie. Z czasem bez fajek już nie mogłem żyć, wypalałem nawet kilka paczek dziennie.
udało mi się trochę ograniczyć palenie, ale chciałbym je rzucić całkowicie. I coś mi mówi, że bez wspomagania stosownymi lekami się nie obejdzie. Tylko które leki nikotynowe faktycznie pomagają palaczowi, a które tylko przytępiają zmysły?!?
Wybór jest duży i kompletnie nie wiem, od czego zacząć... może tabletki typu https://aptisan.pl/tabletki-na-rzucenie-...-do-ssania, a może jakieś plastry, a może aerozol? Podpowiedzcie!

To może trzymaj się ograniczania? Coraz mniej i mniej aż w końcu wcale?

Bez silnej woli nic nie zdziała, musi naprawdę chcieć rzucić palenie.

Wydaje mi się, że jeśli ktoś chce rzucić na prawdę to rzuci.

ja myślę, że właśnie bez leków najelpiej i silną wolą, ewentualnie zastąpić go czymś innym co cię może odstresować bo wtedy najczęściej się łamie człowiek