11-10-2015, 21:23
Witajcie. Na siłownie zacząłem chodzić razem z dziewczyną, bez przekonania, bez żadnego nastawienia, bez emocji. Ćwiczenia jak ćwiczenia, nie byłem jakoś strasznie na nich skupiony. z czasem jednak to się zmieniło a siłownia zaczęła działać na mnie motywująco. Ćwiczenia coraz bardziej 'ambitne', wizyty coraz częstsze. Po prostu się wciągnąłem, co najlepsze - widzę rezultaty, a to nakręca jeszcze bardziej. Teraz chce mieć mięśnie jak Rocky:
Jak mam tego dokonać? Bo nie znam się, jestem w temacie zabiegania o masę totalnie zielony. Jak mówię, nigdy nie sądziłem że mnie, raczej wątłego chłopaka z dzielni tak to wciągnie. Znalazłem co prawda kilka odżywek, wstępnie wybrałem sobie tą: http://www.bcaa.pl/pvl/mutant-mass-6800g.html Pojęcia jednak nie mam czy to dobry wybór dla mnie? I czym się kierować? Dopiera się je na jakichś określonych zasadach (wiek, zapotrzebowanie na energie, cos innego?) Jak to jest? Wie ktoś? Jak tak, to uchylcie proszę rąbka tajemnicy.
Jak mam tego dokonać? Bo nie znam się, jestem w temacie zabiegania o masę totalnie zielony. Jak mówię, nigdy nie sądziłem że mnie, raczej wątłego chłopaka z dzielni tak to wciągnie. Znalazłem co prawda kilka odżywek, wstępnie wybrałem sobie tą: http://www.bcaa.pl/pvl/mutant-mass-6800g.html Pojęcia jednak nie mam czy to dobry wybór dla mnie? I czym się kierować? Dopiera się je na jakichś określonych zasadach (wiek, zapotrzebowanie na energie, cos innego?) Jak to jest? Wie ktoś? Jak tak, to uchylcie proszę rąbka tajemnicy.