Jak wybrać odżywkę białkową ?

[fitmotywacja]

Hej. Ostatnio coraz częściej widzę tutaj pytania o odżywkę białkową. Wiadomo trenowanie staje się w modzie. Mam fajny artykuł na ten temat https://zrzucbrzuch.com/2013/04/jak-wybr...e-biakowa/ myślę , że rozwieje on wszelkie wątpliwości.

[gcole]

Czy faktycznie jest sens przyjmować takie odżywki? Czy faktycznie są one dobre dla naszego organizmu?