Jak pozbywacie się stresu?

[Vuko Drakkainen]

Dla mnie sprawdzonym sposobem jest wyciszenie się gdzieś w kącie mieszkania, najlepiej z książką w jednej ręce i gorącą herbatą w drugiej. A że picie herbaty traktuję jak rytuał, nie może się obyć bez pięknych porcelanowych filiżanek, które nałogowo kolekcjonuję, za co zbieram burę między innymi od mojej narzeczonej.

[bertrand]

bieganie - oczyszcza myśli i ciało od zbędnego

[muszka]

Dla mnie to ciepła herbatka, kocyk i ładna muzyka. Albo dobry film

[kasia60]

ja często czytam, to co mnie interesuje przykładowo http://reisekanada.de/ i tak się pozbywam stresu, poprzez czytanie, bo czytam to co lubię

[dems902]

Mi na stres pomaga bieganie, jak również czytanie książek. Jeśli jednak jestem w pracy, to dostałem jako gadżet piłeczkę antystresową

[gina]

hmm... dla mnie idealny sposób to spakowany plecak w podstawowe rzeczy, bilet na polregio do Szklarskiej Poręby, książka w rękę i jedziemy na weekend, to jest coś co mnie stawia na nogi zawsze

[żabka_mała]

Ja lubię poćwiczyć lub zrelaksować się czytając książkę albo oglądając film

[mirrka25]

Dobra książka, wtedy się uspokajam...

[hejnob]

JA spędzam czas przy znajomych i od razu jest lepiej!

[Standardowy]

Osobiście polecam zainteresować się medytacją. Nie da się ukryć, iż jest to jeden z najpopularniejszych w dzisiejszych czasach sposobów na odpoczynek, który bardzo wiele osób bagatelizuje. Moim zdaniem warto jest jednak o tym poczytać. Jeśli interesuje Cię medytacja i chcesz pozbyć się stresu, to http://mindfulnessassociation.org.pl/o-mindfulness/ tym na mindfulnessassociation.org.pl!