Ocena wątku:
  • 0 głosów - średnia: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Dieta oraz suplementy
#11
Ja postawiłem na kuchnię azjatycką - w końcu to Japończycy mają najwyższą średnią długość życia, generalnie cieszą się dobrym zdrowiem - więc w tej ich kuchni musi być coś specjalnego, że tak dobrze się trzymają Wink Zdrowe jedzenie to podstawa!
Mały problem stanowi to, że przygotowanie japońskich i generalnie azjatyckich potraw zgodnie ze sztuką wymaga sporo czasu, a i ze zdobyciem egzotycznych składników bywają spore kłopoty. O wysokich cenach już nie wspominając :| Dlatego jeżeli przydarzają mi się jakieś perturbacje, idę do restauracji - a raczej lokalu-baru szybkiej obsługi. Jest takie sushi w Sopocie gdzie podają danie w mniej klasycznej formie, za to za naprawdę przyzwoite pieniądze Wink
Odpowiedz
#12
Swego rodzaju dietę powinien mieć każdy z nas
Odpowiedz
#13
co do suplementow... to ja stosuje rozne witaminy, nie zawsze w diecie da sie wszystko wprowadzic w odpowiednich ilosciach, ale staram sie ze wzgledu na dzieciaki, im sa potrzebne witaminy do prawidlowego rozwoju, https://visolvit.pl/blog/czym-sa-spowodo...-u-dzieci/ tutaj fajny artykul na temat witamin ktore wplywaja na koncentracje u dzieci
Odpowiedz
#14
A czy ktoś z was próbował już diety pudełkowej? Czy mieliście jakieś doświadczenie może z firmą cateringową https://dietly.pl/catering-dietetyczny-firma/uniqdiet do której ja planuje się zgłosić ? Ich dania w szczególności są stworzone dla osób, które marzą o niesamowitej figurze. Które chcą kształtować swoją sylwetkę włączając do tego sport. Myślę, że jest to całkiem rozsądna oferta.
Odpowiedz
#15
Moim zdaniem podstawą jest zdrowa i zbilansowana dieta, bogata w owoce i warzywa. A jeśli chodzi o suplementy to trzeba do nich podchodzić ostrożnie i wybierać to czego w danym momencie nam brakuje.
Odpowiedz
#16
Suplementów można używać ale trzeba pamiętać że nic nie zastąpi zdrowej diety. Żaden suplement nie jest w stanie w 100% zastąpić warzyw i owoców.
Odpowiedz
#17
suplementy są potrzebne, jeśli masz niedobory jakichś elementów w organizmie. A dla zdrowego odżywiania potrzebna jest odpowiednia dieta. Jeśli nie znasz się na temacie, to lepiej iść z tym do specjalisty. Też mam tu pomocne materiały jeśli będziesz chciał sam ułożyć dietę https://www.onxl.pl/dieta-odchudzajaca-jak-schudnac/
Odpowiedz
#18
Oczywiście zdrowa dieta i suplementy są bardzo ważne. Warto jednak wybierać produkty naturalne. Te znajdziecie w sklepie internetowym Od Natury: https://od-natury.pl/. Polecam się rozejrzeć.
Odpowiedz
#19
wydaje mi sie, ze jesli dieta jest odpowiednia i bogata w skaldniki odzywcze to suplementy nie sa potrzebne Smile sama nie bardzo mam czas zeby o to zadbac, wiec zamawiam sobie z loveatcatering.pl i to jest swietna opcja dla zapracowanych, zabieganych ludzi, ktorym zalezy na zdrowym odzywianiu. Cena jest naprawde fajna a jedzenie maja mega, pyszne, wartosciowe posilki
Odpowiedz
#20
Witaminy są bardzo istotne, ma je nawet ma ten smaczny napój z caprio Smile Więc wiecie warto troszkę posmakowaćSmile ja regularnie go dla siebie kupuję, bo lubię po treningu sie go napić, zazwyczaj kupuję go w sklepie https://www.sklepykocyk.pl/sok-caprio-mix-smakow-2l  i wszystko przyjeżdża na czas Smile
Odpowiedz


Skocz do:


Użytkownicy przeglądający ten wątek: 1 gości