Liczba postów: 799
Liczba wątków: 1
Dołączył: Jan 2014
Reputacja:
2
Jak ci odpowiada, to korzystaj, to nie my będziemy trenować, a ty. Twój wybór, wolna wola i tak dalej.
Liczba postów: 153
Liczba wątków: 72
Dołączył: Apr 2014
A tutaj
https://fitrepublic.pl/trening-gora-dol-na-czym-polega/ już zaglądaliście? Jeśli nie, to myślę, że warto zapoznać się z tym artykułem. Jest tam bowiem wiele ciekawych i praktycznych informacji na temat treningów góra dół. Macie tam opisane na czym polega oraz jakie efekty można w ten sposób osiągnąć. Myślę, że warto sobie poczytać na ten temat.
Liczba postów: 912
Liczba wątków: 49
Dołączył: May 2016
Reputacja:
0
Ja korzystam z różnych treningów udostępnianych na youtubie.